Piani di formazione | Gennaio 7, 2025 Quanto tempo per raggiungere 225 panca: suggerimenti e consigli per l’allenamento
Piani di formazione | Settembre 15, 2023 Guida all’allenamento e alla preparazione per una dura maratona di ruck
Piani di formazione | Settembre 14, 2023 Formazione Pathfinder Ruck: vantaggi, attrezzatura, tecniche e altro ancora
Piani di formazione | Settembre 14, 2023 Programma di rucking per principianti: vantaggi, attrezzatura, tecniche e suggerimenti
Piani di formazione | Settembre 14, 2023 Piano di allenamento definitivo per aumentare resistenza e forza
Piani di formazione | Settembre 14, 2023 Tempo standard del Ruck di 12 miglia dell’esercito: allenamento, tecniche e suggerimenti
Piani di formazione | Settembre 14, 2023 Guida definitiva alla preparazione per una corsa di 50 miglia | Allenamento, attrezzatura, alimentazione